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冬季養生法冬季は6種類の角膜潰瘍果物を食べて、倍額になります

冬の時、みんなが同じ感じは、野菜や果物がとても少ない、食べたいものはほとんどないが、冬は養生最良の時期で、この時養生に倍の感じ、紹介6項の養生の食べ物.

角膜潰瘍

角膜潰瘍

食べ物いち:サンザシ:健脾臓が食欲を刺激して、消化を助ける化

鹿Pは寒い冬が来る時、美味しいまた栄養のサンザシを食べ、体は非常に良い選択に調節することを助けます.サンザシの重要な薬用の価値は、古くから、食欲が出て、内臓を強くするのに鹿を化、血行をよくすること去痰薬.サンザシは果実作薬効性緩い、味の酸甘、入る脾臓、胃、肝臓を経、健やかな胃、血行をよくすること化淤、収束まで赤痢の機能.肉を積痰饮、ごろつき満吞酸、泻痢腸風、腰痛ヘルニア、産後の児枕痛、悪露きれないんじゃ、小児は乳食など、皆良い治療効果.

食べ物に:柚子:かに気化痰、肺を潤すこと整腸

天然フルーツ缶詰というゆずは、冬の最優秀果物だという.たんぱく質、有機酸、ビタミン、カルシウム、リン酸、マグネシウム、ナトリウムなどの人体に必要な要素が含まれています.以外に、栄養価が高いほか、健やかな胃を持って、去痰咳などの効果は、よく食べる、高血圧、糖尿病などに補助治療の作用.冬は食用にして、口腔潰瘍を抑制することができて、口腔潰瘍を抑制する.を傷を癒し、敗血症などの良好な補助治療効果.

ざくろ3:ざくろの血糖値

には脂血糖値

には役立ちますざくろは消化を助けることができるだけではなく、脂血糖血糖やコレステロールにも低下しています.赤いザクロの中にミネラルが豊富に含まれて、そして2つの抗酸化する成分――赤いザクロのナイアシンとアントシアニン、同時に、それは亜麻酸、ビタミンcと葉酸が含まれます.赤いザクロの中に含まれるカルシウム、マグネシウム、亜鉛などの鉱物質精華抽出物、素早く肌に水分補給を、もっと明るい肌にみずみずしい令
.しかし、ざくろは良い、多く食べにくい、多食歯、痰、便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、実熱積わるし者.

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